ラーコンはスープまでのんでも1杯あたり85kcal
ラーコンはスープまでのんでも1杯あたり85kcalです。一般的なしょうゆラーメンは1杯約500kcal！すごいですね！
“夜遅くにご飯を作るのがめんどうだな～”
“てっとり早くラーメンでも！…でもラーメンはカロリーが…”
こんにゃくうどんはスープまでのんでも1杯あたり26kcal
麺だけなんと9kcal！！こんにゃくに丸大豆を丸ごと使用したパウダーを練りこんで、食物繊維たっぷり、またダイエット時に不足しがちなカルシウムだって131mgバッチリ摂れます。きしめんタイプの太麺でのどごしすっきり、食べ応えはバッチリ！ツルツル、シコシコの食感が楽しいうどんです。
お腹一杯になってもローカロリーだから安心♪
別添のめんつゆは10種類以上もの候補の中から、こんにゃく麺にベストマッチするよう、特別に仕立てました。
かつおや昆布のおだしがしっかり効いたやさしいおしょうゆ味。季節の野菜などをたっぷりのせていただくと、一層おいしくなります。
夏はさっと湯通ししたうどんを冷水でしめてざるうどんにしてもおいしくお召し上がりいただけます。また、カロリーの気になるてんぷらや、肉をトッピングしたって心配なし！食べ方色々！
こんにゃくカレーうどんはたったの67kcal
一般的に、カレーうどんはちょっと高めのカロリー。でも、こんにゃくカレーうどんは、カレーうどんファンの方が、カロリーを気にせず安心して食べられる67kcalです。
このローカロリーの秘訣は何と言ってもこんにゃく麺。こんにゃくに丸大豆を丸ごと使用したパウダーを使いました。きしめんタイプの太麺で、のどごしすっきり、食べ応えバッチリ！ローカロリーだけではなく、忘れられない食感もたまりません
意外とカロリーが高いパスタも、これで安心！
意外と高カロリーのパスタは、ダイエット中は控えたいメニューのひとつ。でも、パスタの美味しさをガマンするのは至難の業です。そこで、ローカロ生活がいつもより時間をかけて完成させたのが今回のパスタ。
麺は、スパゲティよりもタリアテッレのような平べったい形で、大豆パウダーの効果で表面もマットなしあがり。パスタとほとんど変わらない見た目なのに、低カロリーに仕上がっています。
一般的なカルボナーラのカロリーは（1人分）327kcalですが、ローカロ生活のカルボナーラなら、（1人分）104kcal！なんと約70％カロリーオフ！イタリアンをシッカリ食べた、という満足感たっぷりのこんにゃくパスタ。もうちょっと！というダイエット中にも、ちょっとだけダイエットの息抜きをしたいときにもぴったりです。
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きのこ＆ガーリック しっかり炒めたガーリックと、隠し味のお醤油の香ばしさがたまらない味わい。きのこもたっぷり入っています。一食あたり47kcal |
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アラビアータ 玉ねぎをじっくり炒めるところから丁寧に煮込んで仕上げたアラビアータ。甘さと辛さのバランスも絶妙です。一食あたり68kcal |
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カルボナーラ パルメザンチーズならではの香りと味を生かし、クリーミーに仕上げたソース。ベーコンと黒胡椒がアクセント。一食あたり104kcal |
ローカロ生活の一膳どんぶりの通信販売
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